上手くなる自主練

【少年サッカーは急がば回れ!!】子供らしい遊びがフィジカル強化の鍵

うちの長男は身長は平均ちょい下だけど体重は軽すぎるし線も細い、次男は低身長診断ギリギリのちびっこで体重も軽いです。そんな二人はサッカーをしていると当たり負けが当たり前（なんかオシャレな言い回し(笑)）で、うまくボールを保持することができません。体格 […]

子供を評価する上で、下手消極的センスないといった表現をあまりしたくはないのですが､端的に伝えやすいのでご勘弁ください。この3拍子を兼ね備えていたのは我が家の長男、そして同時期に入団した友達R君になります。こうふう家族ぐるみの仲なので、 […]

体格的に劣るというのは、身長が低い体重が軽い線が細いといったところでしょうか。僕は中学生後半までずっとこの三拍子を抱えて生きてきました（笑）もうね…周りよりもキック力が無さすぎて、ゴールできないパスの選択肢が近い味方のみ […]

スマホやパソコンで調べればわんさか出てくるサッカーが上手くなるトレーニング… 僕もコーチ時代に、どんなトレーニングをすれば子供達が試合に勝てるのかどんなトレーニングなら熱心に取り組んでくれるのか色々と試行錯誤しました。そして現在 […]

『努力もせずに上手くなる!!』これは流石に無理がありますが、どうせ練習をするなら”効率を高めて早く上手くなりたい”に決まってますよね!! 海外では10代でビッククラブで活躍する選手も居るし、早く上手くなることでその子の選択肢の幅も増え […]

唐突ですが皆様、１万時間の法則この法則をご存じでしょうか!? 勉強・努力という言葉が嫌いな嫁は知りませんでした(笑) 特定の分野のエキスパートや何かのスポーツでプロ選手となるには１万時間というとてつもない練習量が必要だという理論のこと今回はこの […]

長男の能力値こうふうフィジカルコンタクト弱すぎる(ToT)/~~~ まぁ体重23キロ（周りはみんな30キロオーバー）しかないもんな… 何でこれをしようと思ったのかというと、息子達は『無類の最強王図鑑好き』だからです。最強王図鑑はこ […]

長男のクラブチームは週末に練習試合が多いし、先日のようにプライベートでフットサル大会に出ることもあるので、嬉しいことに色々なチームの練習風景を見ることができますそこでタイトルの件に繋がるのですが…対戦して『強い!!』と感じたチームには […]

自宅でのボールコーディネーショントレーニングの一環として、最近我が家で大人気の練習メニューを紹介します。 1日5分、1日10分…といった時間に追われるやり方はもう古い(笑) 楽しくて終わりが来ない練習メニューがここにある＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／海賊 […]

親御さんがお子さんとサッカーの自主練をするときに、練習用具として真っ先に購入しようと頭に思い浮かぶのが『コーン』か『マーカー』の２択だと思います。このどちらかがあれば、 1人でのドリブル・シュート練習複数人での練習・ミニゲーム・試合などが可能と […]