『親だからこそできる』をモットーにどんな練習よりも上手くなる方法を紹介しています‼ 2人の息子達の成長がその証、プロサッカー選手を夢みて成長していくStoryをお届けします‼

【少年サッカー】フィジカルなき弱者が生き残るだけじゃなく輝くための最適解

我が家の長男はもうすぐ4年生になるのですが、

  • 身長130cm(平均は135cm)
  • 体重25kg(平均は32kg)
  • 筋力ゴミ(僕の遺伝か筋肉が付きにくい…)

といったフィジカル弱者です。

上述した平均は一般的なものなので、サッカーをしている周囲の子達はそれをはるかに上回っている子が多いです。

そんなんだから、どれだけボールタッチを極めようが少しでも寄せられて体勢を崩されたらあっけなくボールを奪われます。スピードがぶっちぎりとかじゃない限りかなり厳しですね(ToT)/~~~

こうふう
ボクシングでいったらライト級がミドル級に挑むような感じですね。
そりゃ勝てるわけないっすわ(;゚Д゚)
じゃあフィジカル弱者が輝くためにはどうすべきなのか

この答えは非常にシンプルです。

判断力を磨く事

マンチェスターシティのグアルディオラ監督も、

どのスペースに動いてパスを引き出すべきか、パスを受けたら次に何をすべきかを理解し判断し実行できる戦術的インテリジェンスを身につけることが重要

と言っています。

サッカーの目的はゴールを奪うコト。そしてフィジカル弱者としては、その目的を達成するためにも相手に寄られる守備は受けたくありません。

相手に寄られたとしても判断力を身につければ、

  • 相手の前に入って対応する
  • フェイクやトラップで相手を剥がす
  • ワンタッチで味方にパスをする
  • etc

といった行動を瞬時に選択することができます!!

実際に中盤だとバルサコンビだったイニエスタ選手とシャビ選手、日本代表の久保選手や堂安選手、フォワードだとメッシ選手やインテルで長年活躍しているラウタロ・マルティネス選手はそういったプレーが非常にうまいので是非参考にして欲しいです!!

とはいえ判断力を磨く事が重要だとわかっても、

  • どんな練習が効果的なのか…
  • 自主練でもそれが磨けるのか…
  • サッカー未経験者の親としてはどうすればいいのか…

といった悩みが出てくると思いますが、

安心してください!!
いい方法教えますよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

フィジカル弱者の判断力を磨く最適な練習方法

フィジカル弱者の判断力を磨く最適な練習方法は、

フットサル

です。

場所によってコートサイズは多少違いますが、フットサルは普段の試合よりも圧倒的に狭いコートでプレーします。

そしてそんな狭いコートに、キーパーを含めて10人若しくは12人でプレーするのが小学生のフットサルになります。

こうふう
息子のフットサルの写真を見ればわかる通り、団子サッカーにも見える密集率ですね!!

狭いコートで人が密集するからこそ冒頭で述べたような、

  • 相手の前に入って対応する
  • フェイクやトラップで相手を剥がす
  • ワンタッチで味方にパスをする
  • etc

といった判断力が必然的に養われていきます。

というかこういったことができないと、フットサルでは全く活躍できないと言っていいでしょう!!

実際に日本代表を含む各国代表や海外のトップリーグで活躍するチームでも狭いコートでの練習は必ずやっています。

こうふう
もはやこの人数でこのコートサイズだと僕ならサッカーできません(笑)

ちなみに本来フットサルではチャージやタックルといった行為は全てファールとなりますが、小学生のフットサルなどではそういったプレーも気にせず悪質なもの以外はスルーする傾向にあります。

そういった部分もフィジカル弱者にとっては良い練習になっていいですね\(゜ロ\)(/ロ゜)/

実際に我が家の長男は2年生から暇があればフットサルに参加していて、フィジカル弱者であるにもかかわらずボール保持時のプレス強度も高く、ワンタッチ・ツータッチのプレーなども行える選手に成長出来ました。

その成果もあってかチームのコーチからはトップ下をやってみないかと打診があって、それに応えるべく更にフットサルに通い始めております(笑)

近くでやっているフットサルを検索するには!?

ここまで読んで頂いて、フットサルに行きたいと思った方は是非下記の二つのサイトから調べることをオススメします‼

LaBOLA
⇒こちらが個人的にはオススメ!!

フットパーク
⇒仲間内で大会などに参加するならこちらがオススメ!!

最初はチームの友達などを誘ってみんなで行くのも良いと思いますが、1人で行ってみるて知らない子達のところに飛び込むこともメンタル的な成長に繋がると思うのでアリですよ!!

あとは親子サルイベントもあったりするので、たまには子供だけでなく親御さんも一緒に参加してみるのも良いですよ(^_-)-☆

フィジカル弱者の最高のパートナー

最後にフィジカル弱者の最高のパートナを紹介!!

▼身長を伸ばして健康をサポートする我が家の必須アイテム
⇒アストリションの人工甘味料不使用の大豆プロテインはこちら

【ジュニアプロテイン】

医学的なエビデンスをもとに身長をグングン伸ばすには、

  • 栄養
  • 睡眠
  • 運動

のバランスが必須と言われています!!

その中の栄養を完全に補完しつつ、体に害のあると言われる人工甘味料を一切使用していない神アイテムなので、是非一度お試しになってもらいたいです(^_-)-☆

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