毎日20分のボールコーディネーショントレーニングを1か月続けた頃、長男に変化がみられてきました。
足元の技術が向上したのはもちろんのことですが、1対1やミニゲームなどを見ていると”プレス耐性のスキルが向上”したように思えます。
以前ならボールを取られてしまいそうな場面でも落ち着いて対応というか、体に染みついたボールコントロールで上手くいなしているといった感じです。
トラップも練習し続けてきたおかげである程度できるので、ボールコントロールも相まってプレー全体に時間と空間の余裕が出てきたなと感じさせてくれます。
これは練習試合のワンシーンですが、2人のディフェンスに囲まれても足元にボールを収めて周囲を見る時間があるため、人のいない方向にフェイントをかけてドリブルできるようになってきました(^_-)-☆
足元のボールを見なくても感覚的に扱えるようになったのは、視野を確保するという意味でも非常に大きいです。
また、どうしても混雑してしまうような状況が低学年だとみられますが、そういった状況でも上手く搔い潜ってスペースにボールを運べるようにもなってきました。
本当にボールコーディネーショントレーニングを行った効果は日に日に表れています。
- 試合で使わないじゃん!!
- 相手のいない練習意味あるの!?
と思ってやらないのは勿体ないです!!
1人でできる練習と思って侮るなかれ…
- とっさのボールコントロール
- 身体動作の向上
- 視野の確保
- ミスを減らすボールタッチ
といった多くのスキルが身に付きますよ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
ちなみに我が家の息子達が前半10分間でやっているトレーニングはこちらです。
長男は慣れてきて顔も上げることができるため、
もっと難しいやつを探してきてよ!!
と言ってきます。
あくなき向上心は大切です。
長男のために新たな課題を探す旅に、僕は向かいたいとおもいます(*´▽｀*)
本当にボールコーディネーショントレーニングはオススメなので、是非ご覧頂いた読者様も実践してみてはいかがでしょうか!(^^)!
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現在は2位~5位をいったりきたりですが、息子たちと共にサッカーもブログもプロを目指して頑張ります!!
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